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神经官能症的饮食

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  胃神经官能症饮食要注意的哪些原则?胃神经官能症是以胃肠运动和分泌功能紊乱,而无器质性病变为特征的综合征,也称胃神经症。可表现为神经性呕吐、神经性嗳气(吞气症)和神经性厌食等。

  胃肠神经官能症饮食原则

  

 

  1.如便秘可食用高纤维饮食,腹泻宜改用少渣饮食,避免刺激性饮食。

  2.多食新鲜蔬菜和水果,并大量饮水,这对控制本病很重要。

  3.忌饮酒及吸烟,因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。

  4.胃肠不适时应选择温和的饮食,如婴儿食品。

  

 

  5.忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等,这些食物会刺激肠黏膜,阻碍营养的吸收。

  6.睡觉前不要进食,进餐后应在 1~2 小时后就寝。
 

 

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