治疗失眠 中医从脾胃入手

　　中医讲“胃不和则卧不安”，意思是说如果脾胃有疾病就会导致睡眠质量下降或者不易入睡。中医认为脾胃统主水谷运化，脾胃功能失调，宿食停滞或胃肠积热，浊邪或热邪内扰心神，会造成心神不宁而失眠。所以失眠先调理脾胃是有道理的。而且现代人失眠，除了精神上的因素外，有相当一部分人是脾胃的原因。不当的饮食习惯是现代人的通病，或因工作繁重，三餐不规律，深夜还要再加一次夜宵;或以减肥为目的，拒绝正餐。如此不善待脾胃，过饱、过饥或是饮食不规律，都会造成脾胃亏虚，久之，脾胃开始出现毛病，泛酸、恶心或者是胃胀难受等症状都是脾胃不适的表现，也直接影响了睡眠。

　　对于有失眠症状，同时脾胃又虚弱的一部分人来说，调理脾胃很关键，在辨证的基础上调节脾胃功能，使其恢复和谐，睡眠自然也就改善了。

　　调理脾胃分几种情况：脾气虚弱，如面色发白、四肢乏力、没有精神，可用四君子汤、参苓白术散;脾胃积滞，如脘腹胀满、大便不畅，可用健脾消积口服液、保和丸;胃阴不足，如口干舌燥、没有食欲，可用益胃汤。《伤寒论》中记载了一个针对脾胃不和而导致的失眠的方剂，甘草泻心汤——— 甘草、党参、大枣益气补虚，干姜、半夏开结散寒;还有黄连、黄芩等，诸药并用可起到苦降辛开、补气和中、调节肠胃的作用。但是否可以服用这个方剂，还要请医生根据具体症状进行辨证。

　　除了调节脾胃，还应保持心情舒畅以及饮食清淡，再加上适量运动，一定能有一个好的睡眠。

　　针灸结合中药治疗顽固性失眠

　　长时间睡眠不足会危害身体健康，所以以失眠反复、顽固出现为特征的顽固性失眠需要人们注意并及时采取调养和治疗措施。临床治疗顽固性失眠所采用的方法主要有西药治疗、西药加心理、中药调养、中药加心理，另外，还有中药加针灸方法。

　　中药应用与针灸治疗都属于中医范畴。中药可实现内调，针灸可实现外治，两者相配合，以顽固性失眠病因为根据进行针对性治疗，当然是能够帮助顽固性失眠患者解除痛苦，治愈失眠的。精神健康网专家称，虽然引起失眠的原因很多，但总是与心脾肝肾及阴血不足有关，一般病理变化都要归结于阳盛阴虚、阴阳失交。再加上平时暴怒、思虑、忧虑、劳倦等频繁伤及诸脏，令精血内耗、脏腑功能紊乱、气血亏虚，顽固性失眠就很容易出现了。

　　针对这一情况所导致的失眠，治疗者可以有多种中药选择。如血府逐瘀汤。这一中药方剂由桃仁、红花、当归、生地黄、川芎、赤芍、牛膝、桔梗、柴胡、枳壳、酸枣仁、夜交藤、甘草组成。其中，桃红四物汤活血化瘀养血，四逆散疏肝理气，牛膝引瘀血下行通血脉，同时应用枣仁、夜交藤宁心安神，共奏活血化瘀养血安神之效。(具体的中药配伍需要患者针对自己的情况向专业医生咨询)而针灸方面，治疗者也需根据患者的具体病情进行穴位选择治疗。

　　顽固性失眠病久危害健康，而久病不治会更加严重地影响气血运行，造成经络不通，治疗更会趋于困难。所以，为了患者自身的健康，也为了降低治疗者施治难度，治疗顽固性失眠越早越好。而且，就像上文提及的，治疗顽固性失眠只要找准病因，选择恰当的方法，治愈是不成问题的。以上只是简单介绍了针灸结合中药的治疗方法!